Калорийность Самса с говядиной. Химический состав и пищевая ценность. Калорийность самсы с мясом


Калорийность Самса с мясом (тандыр). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Самса с мясом (тандыр)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 223.4 кКал 1684 кКал 13.3% 6% 1680 г
Белки 7.1 г 76 г 9.3% 4.2% 76 г
Жиры 10.9 г 60 г 18.2% 8.1% 60 г
Углеводы 25.1 г 211 г 11.9% 5.3% 211 г

Энергетическая ценность Самса с мясом (тандыр) составляет 223,4 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность самса с мясом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "самса с мясом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 165 кКал 1684 кКал 9.8% 5.9% 1684 г
Белки 7.7 г 76 г 10.1% 6.1% 76 г
Жиры 3.2 г 60 г 5.3% 3.2% 60 г
Углеводы 27.1 г 211 г 12.8% 7.8% 212 г

Энергетическая ценность самса с мясом составляет 165 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Самса с мясом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Самса с мясом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 325 кКал 1684 кКал 19.3% 5.9% 1684 г
Белки 18 г 76 г 23.7% 7.3% 76 г
Жиры 18 г 60 г 30% 9.2% 60 г
Углеводы 25.6 г 211 г 12.1% 3.7% 212 г

Энергетическая ценность Самса с мясом составляет 325 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Самса с мясом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Самса с мясом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 311.42 кКал 1684 кКал 18.5% 5.9% 1683 г
Белки 16.83 г 76 г 22.1% 7.1% 76 г
Жиры 15.18 г 60 г 25.3% 8.1% 60 г
Углеводы 28.38 г 211 г 13.5% 4.3% 210 г

Энергетическая ценность Самса с мясом составляет 311,42 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Самса с мясом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Самса с мясом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 164.6 кКал 1684 кКал 9.8% 6% 1680 г
Белки 7.7 г 76 г 10.1% 6.1% 76 г
Жиры 3.2 г 60 г 5.3% 3.2% 60 г
Углеводы 27.1 г 211 г 12.8% 7.8% 212 г

Энергетическая ценность Самса с мясом составляет 164,6 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Самса с мясом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Самса с мясом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 164.4 кКал 1684 кКал 9.8% 6% 1678 г
Белки 7.7 г 76 г 10.1% 6.1% 76 г
Жиры 3.2 г 60 г 5.3% 3.2% 60 г
Углеводы 27.1 г 211 г 12.8% 7.8% 212 г

Энергетическая ценность Самса с мясом составляет 164,4 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Самса с говядиной. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Самса с говядиной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 165 кКал 1684 кКал 9.8% 5.9% 1684 г
Белки 7.7 г 76 г 10.1% 6.1% 76 г
Жиры 3.2 г 60 г 5.3% 3.2% 60 г
Углеводы 27 г 211 г 12.8% 7.8% 211 г

Энергетическая ценность Самса с говядиной составляет 165 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru


Смотрите также