Калорийность Самса с мясом. Химический состав и пищевая ценность. Самса с мясом калорийность


Калорийность самса с мясом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "самса с мясом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 322.58 кКал 1684 кКал 19.2% 6% 1680 г
Белки 18.92 г 76 г 24.9% 7.7% 76 г
Жиры 14.99 г 60 г 25% 7.8% 60 г
Углеводы 29.91 г 211 г 14.2% 4.4% 211 г

Энергетическая ценность самса с мясом составляет 322,58 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Самса с мясом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Самса с мясом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 313.52 кКал 1684 кКал 18.6% 5.9% 1686 г
Белки 17.38 г 76 г 22.9% 7.3% 76 г
Жиры 15.09 г 60 г 25.2% 8% 60 г
Углеводы 29.01 г 211 г 13.7% 4.4% 212 г

Энергетическая ценность Самса с мясом составляет 313,52 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Самса с мясом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Самса с мясом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 165 кКал 1684 кКал 9.8% 5.9% 1684 г
Белки 7.7 г 76 г 10.1% 6.1% 76 г
Жиры 3.2 г 60 г 5.3% 3.2% 60 г
Углеводы 27.1 г 211 г 12.8% 7.8% 212 г

Энергетическая ценность Самса с мясом составляет 165 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Самса с мясом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Самса с мясом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 336 кКал 1684 кКал 20% 6% 1680 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 3.5% 76 г
Жиры 17 г 60 г 28.3% 8.4% 60 г
Углеводы 32 г 211 г 15.2% 4.5% 211 г

Энергетическая ценность Самса с мясом составляет 336 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Самса с мясом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Самса с мясом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 218 кКал 1684 кКал 12.9% 5.9% 1690 г
Белки 6.5 г 76 г 8.6% 3.9% 76 г
Жиры 8.7 г 60 г 14.5% 6.7% 60 г
Углеводы 28.3 г 211 г 13.4% 6.1% 211 г

Энергетическая ценность Самса с мясом составляет 218 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность самса с мясом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "самса с мясом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 260 кКал 1684 кКал 15.4% 5.9% 1688 г
Белки 21 г 76 г 27.6% 10.6% 76 г
Жиры 15 г 60 г 25% 9.6% 60 г
Углеводы 30 г 211 г 14.2% 5.5% 211 г

Энергетическая ценность самса с мясом составляет 260 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность самса с мясом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "самса с мясом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 336 кКал 1684 кКал 20% 6% 1680 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 3.5% 76 г
Жиры 17 г 60 г 28.3% 8.4% 60 г
Углеводы 32 г 211 г 15.2% 4.5% 211 г

Энергетическая ценность самса с мясом составляет 336 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru


Смотрите также